Los aminoácidos esenciales son aquellos que el cuerpo humano no puede generar por si solo, lo que significa que debe obtenerlos de la dieta. Las rutas para la obtención de estos aminoácidos esenciales suelen ser largas y energéticamente costosas. Cuando un alimento contiene proteínas con todos los aminoácidos esenciales, se dice que son de alta o de buena calidad; algunos de los alimentos con todos los aminoácidos esenciales son: carne, lácteos, huevos, espelta, soja, quinoa.

La fenilalanina es efectiva como tratamiento para el dolor de espalda baja, dolores menstruales, migrañas, dolores musculares, de artritis reumatoide y de osteoartritis. Asimismo es usada en tratamientos antidepresivos. El triptófano es esencial para promover la liberación del neurotransmisor serotonina, involucrado en la regulación del sueño y el placer, y con importantes efectos antidepresivos

MODO DE EMPLEO

Tomar de 1 a 3 comprimidos al día, preferiblemente después de entrenar o en ayunas.